बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पानी खाना शुरू करें यह पानी पीने से बेहतर …
Read More »Masonry Layout
जिम ज्ञान, 7 से 12 फरवरी तक सवालों के जवाब
सवाल – sir ji soyabean se to jee gabrAta hai ….. to unhe kese khaye …
Read More »ये बदन केवल कसरत से मिलता है या कुछ और है राज
क्या इस तरह का बदन कसरत से मुमकिन है। ऐसी काया पाने के लिए ये …
Read More »बॉडी बिल्डिंग; सवालों के जवाब 3 से 6 फरवरी
सवाल – Hello sir please khana khane ka right time and scedule btae…Inder Tiwari जवाब …
Read More »बॉडीबिल्डिंग टिप्स | 28 जनवरी से 1 फरवरी सवालों के जवाब
सवाल – sir mera weight 68 kg h ar height 5’6″ h. sir me body …
Read More »बाइसेप्स के लिए सीटेड डंबल कर्ल कैसे करें
सीटेड डंबल कर्ल वो कसरत है जिसे हर बड़ा बॉडी बिल्डर अपने शेड्यूल में शामिल …
Read More »सुबह जल्दी जागने के फायदे
हमें राक्षसों की तरह रहने की आदत होती जा रही है। हमारे तन और मन …
Read More »प्रोटीन पाउडर क्यूं काम नहीं करते जानें 4 कारण
यह लेख प्रोटीन पाउडर, वेट गेनर या मास गेनर के बारे में है। हमने अक्सर …
Read More »बॉडी कैसे बनाएं | 21 से 27 जनवरी तक के सवाल
सवाल – Sir- mera naam-devil h, hight-5’9 weight-67kg h sir mera ek hi question h …
Read More »6 घंटे कसरत और 8 दिन पानी छोड़ा तब मिला मिस्टर इंडिया में गोल्ड
हाल ही में मिस्टर नार्थ इंडिया 2015-16 में गोल्ड मैडल हासिल करने वाले बॉडी बिल्डर …
Read More »