नई दिल्ली।शुगर, हाईबीपी, कॉलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी परेशानियां अक्सर अचानक सामने आती हैं। बहुत …
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एम्स के डॉक्टर बोले, फास्ट फूड के पैकेट पर चेतावनी भी लिखी हो
नई दिल्ली। शराब, तंबाकू व गुटखे के विज्ञापनों और उनके पैकेटों पर भारी भरकम चेतावनी …
Read More »कागज के कप में चाय कहीं आपकी सेहत पर भारी न पड़ जाए
नई दिल्ली। कुल्हड़ में चाय पीने का मजा ही कुछ और था। गिलास आई तो …
Read More »बॉडीबिल्डिंग के 6 सुपरफूड
जब तक अंदर माल नहीं जाता तब तक मसल्स बाहर नहीं आता। उम्दा खाने के …
Read More »चेस्ट बनाने का खास वर्कआउट
अबकि बार जिम जाएं तो जरा चेस्ट के इस वर्कआउट को ट्राई करें। ये बड़ा …
Read More »व्हे प्रोटीन पाउडर के बारे में सबकुछ जानें
दही से चीज़ बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्हे कहा जाता है। इसी …
Read More »मसल्स कैसे बनायें ये समझने के लिए जानें कि कितनी एक्सरसाइज करें और क्या खायें
अगर बॉडीबिल्डिंग इतनी आसान होती तो सड़क पर चल रहा हर दूसरा शख्स 19 इंच …
Read More »शेक जो शार्क बना देगा
अगर आप इसे हजम कर गए तो समझ लीजिए कि बॉडी बनाने का बड़ा हथियार …
Read More »बाइसेप्स बारबेल कर्ल कैसे करें
बारबेल बाइसेप्स कर्ल के बिना किसी ने डोले बना लिए हों, ऐसा अभी तक तो …
Read More »दांत के रोगियों को ब्रेन और हार्ट स्ट्रोक का खतरा ज्यादा
नई दिल्ली। कोई आम आदमी आपसे कहे कि दांत के रोग दिल और दिमाग के …
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