हमारे मसल्स तभी ग्रो करेंगे जब हम वाजिब मात्रा में प्रोटीन लेंगे। इसके लिये …
Read More »Masonry Layout
मसल्स एेसे बनेंगे ; जवाब 18 से 19 अगस्त
मसल्स बनाने के कुछ नियम होते हैं। यह बात सही है कि जिम में हम …
Read More »बॉडी बनाने से जुड़े आपके सवालों का स्वागत है
हमसे सवाल पूछने चाहते हैं तो हम अपने पाठकों के बॉडी बनाने से सभी सवालों …
Read More »Dengue | डेंगू का देसी इलाज
आजकल हर तरफ डेंगू का हल्ला है। तमाम एहतियात बरतने के बावजूद आप देख रहे …
Read More »वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट 11 नुस्खों के साथ
आधी दुनिया इस समय मोटापे से जंग लड़ रही है। वजन कम करने की मुहिम …
Read More »सप्लीमेंट न लें, 15 से 17 अगस्त तक के सवाल
अगर आप ये सोचते हैं कि सप्लीमेंट की बदौलत ही नतीजे हासिल होते हैं तो …
Read More »महिलाएं सपने में देखती हैं धोखा और मर्द देखते हैं मौज
महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले ज्यादा बुरे सपने आते हैं। महिलाओं को जो सपने आते …
Read More »कैसे करें पुली पुश डाउन
कुछ लोग जब बेंच या कुर्सी पर हाथ रखते हैं, या बाइक का हैंडल पकड़ते …
Read More »वजन कैसे बढ़ेगा, 4 से 14 अगस्त तक के सवाल
इस लेख में हम बॉडी बनाने, वजन घटाने और वजन बढ़ाने सहित कई और सब्जेक्ट …
Read More »मुंहासे मिटाने के 17 घरेलू तरीके और पिंपल का आयुर्वेदिक इलाज
डिंपल के चेहरे पर पिंपल पैदा होना ब्रेकिंग न्यूज होती है। अब सारी दुनिया एक …
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