बटरफ्लाई वो मशीन है, जिसपर सब हाथ आजमाते हैं। पहला रैप लगाते ही लगता है …
Read More »Masonry Layout
बॉडी बनाने से जुड़े 25 जून से 3 जुलाई तक के सवाल
सवाल – Sar mera name sharafat ali hai sar jese ki 1 saal tak gym …
Read More »नकली फूड सप्लीमेंट की फैक्ट्री पकड़ी
बॉडी बनाने के लिए फूड सप्लीमेंट का इस्तेमाल भी अब जानलेवा बन गया है। चंद …
Read More »बॉडी बनाने के लिए डाइट में क्या और कितना खायें
अच्छी बॉडी और मजबूत मसल्स बनाने के लिए डाइट कैसी होनी चाहिए, बॉडी बनाने के लिए …
Read More »बनायें सेहत, 20 से 25 जून तक के सवाल
सवाल – sir is mousam me kaisi exersize karni hai gym me.. or kaisi diet …
Read More »घर पर बाइसेप्स कैसे बनायें
घर पर बाइसेप्स बनाना वैसे तो आसान काम नहीं है, लेकिन अगर आपके पास सही …
Read More »मसल्स बनाने का विज्ञान, 12 से 19 जून तक के सवाल
सवाल – Sir koi best tarika bataye jo pet k fat ko khatam kre….. …
Read More »मसल्स बनाएं मनचाहे, 6 से 11 जून तक के सवाल
सवाल -Hello Sir..Mai Jaann Na Chahta Hoo Ki Agar Lean Gainining Karni Ho Toh Din …
Read More »कलाई की कसरत, रिवर्स रिस्ट कर्ल करने का सही तरीका
भारी कलाइयां मजबूत मर्द की निशानी होती हैं। कोई शख्स भीतर से मजबूत हो या …
Read More »बॉडी बनाने के सूत्र, 30 मई से 5 जून तक के सवाल
सवाल – Sir vajan badhane ke liye mass gainer lu ya vet gainer – Vijay …
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