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10 June

दिल का दोस्त और सेहत का साथी है सरसों का तेल

भले ही विज्ञापनों में ऑलिव ऑयल और दूसरे किस्म के तेल छाए रहें मगर इसमें कोई दो राय नहीं है कि हर सरसों का तेल फायदेमंद था और फायदेमंद है। इसमें फैट और एंटीऑक्सिडेंट का रेशो बिल्कुल वाजिब है। इसका स्वाद भले ही थोड़ा तीखा होता है मगर ये दिल …

10 June

एक दिन में कितना सोयाबीन खाना चाहिए

एक दिन में कितना सोयाबीन (soyabean) खाना चाहिए। यह सवाल हर उस शाकाहारी इंसान के मन में आता है जो बॉडी बिल्डिंग करना चाहता है। इसमें कोई दो राय नहीं है कि सोयाबीन से ज्यादा प्रोटीन किसी वेजेटेरियन फूड में नहीं होता। ये कई फॉर्म में आता है जैसे सोयाबीन्स, …

5 June

दिल्ली में 12 साल के बच्चे कर रहे हैं नशा : रिपोर्ट

दिल्ली में स्मोकिंग की लत कम उम्र के युवाओं को बेहद तेजी से आपनी ओर खींच रही है। इनमें से कई सिगरेट की जगह आजकल सुंदर दिखने वाले हुक्कों को पसंद कर रहे हैं। राजधानी के सर गंगाराम हॉस्पीटल में धूम्रपान मुक्ति केंद्र की प्रमुख डॉक्टर सजीला मैनी ने पीटीआई …

4 June

Clenbuterol का बॉडी बिल्डिंग में यूज, डोज और साइड इफेक्ट

बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में बहुत पॉपुलर नाम है Clenbuterol क्लीनब्यूट्रोल जिसे हम आमतौर पर Clen के नाम से पुकारते हैं। ये दवा अस्थमा के रोगियों के लिए बनाई गई थी पर आजकल यह दवा जानवरों को दी जाती है। इससे जानवर फैट फ्री मसल्स गेन करते हैं और मीट …

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