Breaking News

कैंसर की वजह बनने वाले 15 फूड जिनको आप रोज इस्तेमाल करते हैं

tnt

अचार– माउंट सेनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन की एक स्टडी के मुताबिक, अचार के चलते गैस्ट्रिक कैंसर के चांस बढ़ते हैं। भारत में अचार का बहुत चलन है और शायद यहां गैस्ट्रिक कैंसर के ज्यादा केस होने में इसका भी हाथ है।

NEXT SLIDE

Check Also

100 ग्राम राजमा यानी प्रोटीन और आयरन का महासंगम

प्रोटीन का नाम सुनकर जिन चीजों की तस्वीरें दिमाग में आती हैं उनमें से एक …

11 comments

  1. hello sir !! sir main evening me gym jata hu…kay 5-6 eggs workout ke 1 hore pehle kha sakta hu kay main..kyuki main workout ke baad eggs nai kha sakta..time nai mil pata hai…mujhe.workout ke pehle eggs lene se kay eggs ka protian body ko milega ya nai…? reply plz……

  2. Sir workout ke baad chest ka pass aane wale scratches ki vajah kya ho Sakti hai aur use kaise repair kare

    • आमतौर पर जब लोग मोटे से पतले होते हैं तो ये मार्क दिखते हैं या फिर बहुत हैवी वेट लगाने पर या फिर बहुत ज्यादा स्ट्रेच करके कसरत करने से जैसे डंबल फ्लाई और बटर फ्लाई में कुछ लोग बहुत पीछे तक हाथ ले जाते हैं। वैसे तो इनका कोई सही सही इलाज है नहीं। मगर किसी स्किन के डॉक्टर को दिखाएं शायद कुछ बात बन जाए।

  3. Hello, I am Adrienne Rolle.
    You are using my image without my consent, please remove it! I am interviewing for a new job and these photos are negatively impacting my opportunities.

    Thank you!

    Adrienne

  4. Sir chest kaa fat kam karne ke liye kuch

    • रनिंग, रोप स्किपिंग, लाइट वेट के साथ डंबल चेस्ट फ्लाई और चेस्ट की बाकी कसरतें भी लाइट वेट से करें।

  5. Thanks for sharing precious knowledge about exercise & diet. Please tell us about post workout meal,it’s timing & importance.

    • Post workout meal should be taken within 30 minutes after workout. This is called the golden time. But Do not get panicked if you are not able to take meal within this time frame. Post workout meal should contain around 30 gram of protein.

Leave a Reply