आज हम आपको फिट बॉडी और कम कमर की खातिर दो वर्कआउट दे रहे हैं। यह ऐसे युवकों और युवतियों के लिए है जो बस एक ठीक ठाक शरीर चाहते हैं। जो ये चाहते हैं कि उनका पेट कंट्रोल में रहे। इस वर्कआउट प्लान में दो चीजें खास हैं। नंबर एक इसमें …
Read More »वजन घटाने का सबसे सस्ता जादूई जुगाड़ जानें
वेट लॉस का इससे सस्ता और हर्बल इलाज आपको कहीं और नहीं मिलेगा। कलोंजी के बीज फैट को गलाने में चमत्कारी रूप से काम करते हैं। कलोंजी को मंगरैल भी कहा जाता है। अंग्रेजी में इसका नाम Nigella sativa seed है। यह काले रंग के बीज होते हैं जो बरसों …
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