Question – Sir main kafi time se workout kar raha hon but mene jayda kabhi …
Read More »Masonry Layout
मुझे अपनी बाइसेप्स का साइज गेन करना है
Question – Hello sir mera wait 68 kg h or sir muje kafi tym ho …
Read More »आपकी बॉडी प्रोटीन का पूरा इस्तेमाल कर पाएगी, अपनाएं ये 8 टिप्स
सौ बातों की एक बात, प्रोटीन के बिना मसल्स नहीं बनते और ये बहुत महंगा …
Read More »मैंने बॉडी बिल्डिंग में बहुत कुछ कमाया और सबकुछ गंवा दिया
मेरा नाम आतिफ आजम है और मैं अमरावती जिले का रहने वाला हूं। मुझे भी …
Read More »बॉडी बिल्डिंग फोटोशूट में नसें और मसल्स कैसे उभारें
पहली बात तो यह है कि बॉडी होगी तभी तस्वीर में नजर आएगी। शानदार तस्वीर …
Read More »क्रॉसफिट ट्रेनिंग के फायदे और उसका शेड्यूल
आप गेनिंग कर रहे हों या कटिंग या फिर फिट रहना चाहते हों Crossfit हर …
Read More »इसी मौसम में बनता है चांदनी का पानी यानी हंसोदक जल, देता है कई फायदे
15 नवंबर तक का टाइम शरद ऋतु में आता है। बारिश के मौसम के बाद …
Read More »BCAA कब और कितना लेना चाहिए
बीसीएए यानी branched chain amino acid बॉडी बिल्डिंग में यूज होने वाला काफी पुराना …
Read More »पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के खास टिप्स
भले ही दुनिया वजन घटाने के लिए परेशान हो रही हो मगर इस दुनिया में …
Read More »क्रिएटिन पानी के साथ लें या जूस के साथ
इसमें कोई दो राय नहीं है कि क्रिएटिन (Creatine) एक बेहतरीन सपलीमेंट है। बॉडी बिल्डिंग …
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