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Sir whey protien water m lena chahiye ya fir milk or isme fark kya plzz tell me
दूध में लेने से आपको 8 ग्राम प्रोटीन और मिल जाता है। अगर आप गेनिंग कर रहे हैं तो दूध में लें।
Paani KE sath doodh KE sath lene SE diejest slow ho jata hai .to sirf paani KE sath le
Steraed ka istemal btaye kya use chod dene pe haam kamjor ho jayenge.
हां स्टेरॉइड के बहुत साइड इफेक्ट होते हैं। यह खतरनाक है।
Sir mere face par pimples
Red dane ho gye he Whey protein lene se whey protein on ka le rha hu.
What can I do
मुझे नहीं लगता कि ये दाने व्हे प्रोटीन से हुए हैं। ये भी तो हो सकता है कि आपका सपलीमेंट नकली हो। आप जरा चेक करें। फिलहाल के लिए तो मैं यही सलाह दूंगा कि उसे तुरंत छोड़ दें और ढेर सारा पानी पिया करें, इससे बॉडी की सफाई होगी।
Sir whey protein lene se face par pimpal dane ho rhe he
Whey protein on ka le rha hu
उसे यूज करना बंद कर दें।