bodylab.in bodybuilding yoga fitness & health news in hindi
Related Articles
सिर शरीर का सेट टॉप बॉक्स होता है। अगर उसमें कोई गड़बड़ी आई तो पूरा शरीर परेशान हो जाता है। अगर आपका सिर दर्द कर रहा है तो आपके पास एलोपैथी की दवा लेने के अलावा भी कई उपाय हैं। इनसे लंबी राहत मिलती है। हम यहां आपको चंद घरेलू नुस्खे दे रहे हैं जो आपको वाजिब लगे उसे आजमायें।
अगर दर्द माइग्रेन का है तो, cure for migraine
– बड़ी इलाइची का छिलका या लौंग अच्छे से पीसकर उसे हल्का गर्म करें और सिर पर लेप की तरह लगाएं।
– अगर अक्सर दर्द उठता है तो दिन में दो बार दही और चावल खाएं।
– गाय का घी सुबह शाम नाक में डालें।
– केसर को घी में पीसकर सूंघने से भी आराम पड़ता है।
– अगर दर्द सूर्योदय के साथ घटता बढ़ता है तो सूर्योदय से पहले दही, चावल और मिश्री मिलाकर खाएं।
सामान्य सिर दर्द, How to cure Normal headache
– अगर गर्मी की वजह से दर्द हो रहा है तो घीया का गूदा निकालकर पीस लें और उसे माथे पर लगाएं। धनिया या तुलसी के पत्तों को पीसकर भी उसका लेप लगा सकते हैं।
– अगर गैस की वजह से सिर में दर्द है तो गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पिएं।
– अगर सर्दी जुकाम की वजह से दर्द है तो साबुत धनिया और मिश्री का काढ़ा बनाकर पिएं।
– वात की वजह से पैदा होने वाले सिर दर्द को रोकने के लिए लहसुन की दो चार कलियां चुटकी भर नमक के साथ खाने के साथ खाएं।
– सुबह खाली पेट सेब खाने से राहत मिलती है।
– दालचीनी को पीसकर उसका लेप लगा सकते हैं।
– गुड का शर्बत पिएं।
– एक कप दूध में पिसी इलाइची पिएं।
Image courtesy by marin at freedigitalphotos.net
